Sokin

Sokin

Ruhiy salomatlik uchun tinch makon

4 September 2026

Sokin dastlabdan anonim

Ilovaning barcha qismidan hisobsiz foydalanishingiz mumkin. Audio mashg'ulotlar va testlar ilovaning ichida va to'liq qurilmangizda ishlaydi.

Hisobga kirish ixtiyoriy. U faqat bitta maqsad uchun: ilovani qayta o'rnatganingizda taraqqiyotingiz saqlanib qolishi va boshqa qurilmada ham ochilishi uchun.

Agar hisobga kirmasangiz

Hech narsa hech qayerga yuborilmaydi. Taxallusingiz, tinglaganlaringiz va test natijalaringiz qurilmangizda qoladi va ilovani o'chirganingizda yo'q bo'ladi.

Ilova ishga tushganda serverimizga bitta so'rov yuboradi - qaysi kirish usullari mavjudligini so'rash uchun. Bu so'rovda shaxsiy ma'lumot yo'q, lekin har qanday internet so'rovi kabi serverimiz jurnalida IP manzil qisqa vaqt qayd etiladi.

Agar Google, Apple yoki Telegram orqali kirsangiz

Biz bu xizmatlardan eng kamini so'raymiz - faqat openid. Bizga xizmatimizdan tashqarida hech qanday ma'noga ega bo'lmagan maxfiy raqam keladi va biz faqat shuni saqlaymiz.

Biz elektron pochtangizni, haqiqiy ismingizni, foydalanuvchi nomingizni, telefon raqamingizni yoki rasmingizni olmaymiz va saqlamaymiz. Ilovada faqat taxallusingiz ko'rinadi.

Hisobga kirgan foydalanuvchi uchun serverda nima saqlanadi

Klinik testlar javoblaringiz va ulardan chiqadigan ballar hech qachon yuborilmaydi va serverda saqlanmaydi. Ular qurilmangizda hisoblanadi va o'sha yerda qoladi.

Birinchi ochilishdagi so'rovnoma

Ilovani birinchi marta ochganingizda qisqa so'rovnoma taklif etiladi: nimani kutayotganingiz, hozir sizni nima qiynayotgani, kunning qaysi qismi og'irroq kechishi, ilgari nimalarni sinaganingiz, hamda ixtiyoriy ravishda yoshingiz, jinsingiz va hozirgi holatingiz.

Har bir savolni o'tkazib yuborish mumkin va bundan hech narsa yo'qotmaysiz - ilova baribir to'liq ishlaydi. Javoblarni istalgan vaqtda bosh sahifadagi kartadan o'zgartirishingiz mumkin.

Biz ulardan faqat bitta maqsadda foydalanamiz: sizga nimani taklif qilishni tanlash va yordamchiga siz haqingizda biroz ma'lumot berish uchun, toki har safar boshidan tushuntirib o'tirmasligingiz uchun. Biz ularni sotmaymiz, hech kimga bermaymiz va reklama uchun ishlatmaymiz. Hisobga kirsangiz, ular hisobingizga bog'lanadi va boshqa qurilmada ham ochiladi; kirmasangiz, telefoningizdan hech qayerga chiqmaydi.

Biz hech qachon yig'maydigan ma'lumotlar

Elektron pochta, haqiqiy ism, telefon raqami, profil rasmi, kontaktlar, aniq joylashuv, reklama identifikatorlari va klinik test javoblaringiz mazmuni. Biz analitika yoki reklama xizmatlaridan foydalanmaymiz, ma'lumotlaringizni sotmaymiz va hech kimga bermaymiz.

Hisobni o'chirish

Profil bo'limini oching va "Hisobni o'chirish"ni tanlang. Bu yozuvingizni va unga bog'liq hamma narsani serverimizdan darhol butunlay o'chiradi - belgi qo'yish emas, haqiqiy o'chirish. Apple orqali kirgan bo'lsangiz, Apple ruxsatini ham bekor qilamiz.

Hisobni ilovasiz ham o'chirishingiz mumkin: hisobni o'chirish sahifasida ilovada foydalangan Google yoki Telegram hisobingiz bilan kiring va tasdiqlang.

Hisobdan chiqish esa ma'lumotlaringizni qurilmangizda qoldiradi, keyin qayta kirishingiz mumkin.

Ma'lumot qayerda saqlanadi

Serverlarimiz Railway tomonidan boshqariladi. Ma'lumot TLS orqali uzatiladi, kirish kalitlari esa qurilmangizning xavfsiz xotirasida (iOS Keychain yoki Android Keystore) saqlanadi.

Bolalar

Sokin 13 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallanmagan va biz ulardan bila turib ma'lumot yig'maymiz.

Muhim: bu tibbiy yordam emas

Sokin o'z-o'ziga yordam materiallari va o'z-o'zini baholash so'rovnomalarini taqdim etadi. U tashxis qo'ymaydi, davolamaydi va malakali mutaxassis o'rnini bosmaydi. Agar xavf ostida bo'lsangiz, 103 raqamiga yoki ishonchli insonga murojaat qiling.

O'zgarishlar va aloqa

Siyosat jiddiy o'zgarsa, yuqoridagi sanani yangilaymiz. Savollar yoki ma'lumotlaringiz bo'yicha so'rov: charxmarketing@gmail.com.